Тренажер для глаз для улучшения зрения: лучшие программы для детей и взрослых
В чем преимущества? Гимнастика для глаз для детей полезна и в качестве профилактики болезней, и для снижения темпов развития патологий. Однако эффект будет только в случае регулярных занятий по несколько раз в день.
Кому можно, а кому нельзя делать гимнастику для глаз? Какую пользу приносят упражнения? Какие следует выполнять офисным работникам или тем, кто носит контактные линзы? Ежедневно человек рассматривает десятки мелких предметов, читает большие объемы текстов с бумаги или монитора, подолгу смотрит в одну точку, например, в экран компьютера. Все это утомительно для зрения: одни глазные мышцы находятся в постоянном напряжении, а другие не работают часами. Скорректировать свой ритм жизни, чтобы обеспечить равномерную нагрузку, могут далеко не все.
- Упражнения по Аветисову
- Упражнение «метка на стекле» входит в большинство комплексов упражнений для глаз — это простое и эффективное упражнение поможет вам избавиться от усталости глаз и станет отличной профилактикой снижения зрения.
- Гимнастика для глаз — это эффективная и простая помощь при переутомлении зрения, которую вы можете оказать себе самостоятельно.
- Среди различных техник по восстановлению зрения почетные места занимают специальные упражнения для глаз.
Аккомодация — функция глаза, необходимая для нормального его зрения. Чтобы понять ее суть, сделайте такой опыт. Возьмите книгу, закройте один глаз и посмотрите на ее текст с расстояния вытянутой руки. Очевидно, Вы его видите достаточно четко. Теперь медленно приближайте текст. Эту точку называют "ближайшей точкой ясного зрения".
