Как получить красивый загар (ПАМЯТКА)
У летних солнечных ванн масса плюсов: ультрафиолет повышает уровень серотонина здравствуй, прекрасное настроение! К тому же загар — это просто красиво. Чтобы взять от солнца только плюсы и свести к нулю минусы вроде риска получить солнечный ожог, постареть раньше времени или заработать рак кожи, нужно правильно загорать. Это первое и ключевое правило здорового загара. Медики, которые крайне плохо относятся к загару, не устают повторять: ультрафиолет приносит больше вреда, чем пользы.
Впереди много солнечных дней и отпуск, из которого хочется вернуться с красивым золотистым загаром. Эксперты ДНК собрали для вас пять важных правил, которые помогут быстро и безопасно загореть, а также надолго сохранить эффект "солнечного поцелуя". Для того чтобы загар лег красиво и ровно, важно тщательно подготовить кожу. За неделю-две до начала пляжного сезона начните регулярно пользоваться скрабами и пилингами особенно если зимой пренебрегали этими процедурами. Они уберут омертвевшие клетки кожи и сделают ее идеально гладкой. При выборе средства для отшелушивания обращайте внимание на то, чтобы в составе не было фруктовых кислот — они увеличивают риск получения ожога.
Всю долгую зиму мы с нетерпением ждем лета, чтобы уже наконец-то согреться так согреться: пожариться на солнышке, поваляться на пляже, как следует загореть в отпуске. Но современная наука неумолимо напоминает нам о вреде загара, врачи рекомендуют защищаться от солнца и не злоупотреблять солнечными ваннами. Чрезмерное увлечение загаром приводит к значительно более быстрому старению кожи, провоцирует в ней различные изменения. Под действием свободных радикалов на коже появляются старческие пигментные пятна хлоазмы , а также доброкачественные и злокачественные новообразования.
