«Я рядом». Как поддержать человека в горе
Настроение человека зависит от многих факторов: что-то вызывает в нас страх, что-то приводит к меланхолии, а некоторые события или мысли могут развеселить. Когда мы можем объяснить себе, откуда у нас те или иные эмоции, мы чувствуем, что в состоянии их контролировать. Положительные чувства вряд ли нас насторожат.
Для кого-то любовь — это сила, счастье, взаимность, поддержка, близость, для кого-то — слабость, болезнь, сон, беспомощность и так далее. У каждого из нас есть свое представление, своя эмоциональная окраска и свой опыт переживания этого чувства. Разбираемся, что делать с безответной любовью.
Слово «депрессия» в последнее время навязло в зубах. Оно употребляется повсюду. Им обозначают затянувшееся плохое настроение, его используют в шутках и мемах. На самом деле, когда истинная депрессия приходит к вашему любимому человеку, становится почему-то совсем не смешно, а скорее тоскливо и даже страшно. Вы видите те изменения, которые происходят с вашим партнёром: его ничего не радует и не удивляет, он может целыми днями лежать в кровати, ему не интересны ваши разговоры и попытки развлечь его.
