Страх и тревога без причины
Тревожность — черта личности, которая проявляется в возникающем по незначительным поводам чувстве волнения, переживания, беспокойства. Она может быть просто индивидуальной особенностью, вариантом нормы либо признаком органического или функционального нарушения в организме. Чувство тревоги, возникающее часто, в определенных условиях либо вне конкретной ситуации, без повода, причиняет человеку значимый дискомфорт, мешает полноценно функционировать в обществе, ухудшает качество жизни. Чтобы справиться с повышенной тревожностью, следует прежде всего выяснить причины ее возникновения. Для этого необходимо обратиться на консультацию к врачу-психотерапевту или психиатру. Повышенная тревожность без причины — это не отдельная патология, а симптом самых разных заболеваний.
Было ли у вас когда-нибудь предчувствие чего-то плохого? Начинают преобладать негативные эмоции, давит грудную клетку, бывает сложно дышать. И через пару часов происходит что-то очень неприятное.
Расскажем, что делать, когда внезапно одолевает дурное предчувствие, почему вы переживаете и ждете беды и как избавиться от плохого предчувствия. О некоторых людях говорят, что они способны из мухи сделать слона, раздуть любой конфликт, расписать масштаб катастрофы даже в том случае, если и близко ничего такого не намечается. Однако плохое предчувствие с точки зрения психологии — симптом нереализованного потенциала и внутренних страхов. Если есть дурное предчувствие, то стоит покопаться в себе и разобраться с тем, откуда оно вообще могло возникнуть.
