Во время беременности сонливость и усталость - обычное явление. Но как понять, почему оно возникает и как помочь своему организму? Наша статья предоставит полезные советы и рекомендации по поддержке здоровья в этот важный период жизни. Не упустите возможность узнать, как сделать беременность более комфортной и энергичной!
Беременность: что такое сильная утренняя слабость?
Токсикоз при беременности — это состояние, которое может осложнять первую половину гестационного процесса. Чаще всего токсикоз проявляется рвотой и нарушениями всех видов обмена. Токсикоз при беременности на ранних сроках обычно наблюдается в первые 12 недель. Рвота беременных приводит к потере жидкости и питательных веществ организмом. Страдает водно-электролитный баланс, нарушается белково-углеводный и жировой обмен. Чтобы покрыть потребность в нутриентах, начинается распад гликогена, депонированного в печени и других органах.
Самочувствие во время беременности
Беременность и роды. Родителям о детях. Детские болезни. Консультации врачей.
- На каких сроках появляется сонливость при беременности?
- На портале Self мы нашли интересную статью с экспертами, которая пригодится всем беременным. Врачи объясняют, почему будущие мамы могут чувствовать сильную усталость и сонливость, а также дают советы, как с этим справиться.
- Повышенная сонливость и нехватка физических сил — в начале беременности с этим сталкиваются практически все женщины.
- Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения.
Сильная слабость при беременности
Очень часто в I триместре будущая мама чувствует слабость, сонливость, ей хочется прилечь отдохнуть, а иногда у нее даже просто нет сил пошевелиться. Это, конечно, не токсикоз, но если такие ощущения возникли, то им надо потакать, чтобы ненароком не спровоцировать очередной приступ тошноты. Побольше отдыхайте и не совершайте никаких резких движений, ведь даже если просто неудачно встать со стула, можно спровоцировать приступ тошноты. Спите при открытых окнах: воздух в спальне должен быть свежим и прохладным. Ложитесь спать вовремя, не сидите за полночь перед телевизором или за компьютером, исключите все раздражающие факторы: неудобный матрас, одеяло, подушку, жесткое постельное белье — недосып может отозваться утренней дурнотой. Ешьте дробно, 5—6 раз в день, а то и чаще, и обязательно маленькими порциями.