Чем полезна морковь
Морковь - идеальный корнеплод, из которого можно приготовить множество блюд, от сладких пирогов и тортов по типу всем известного и популярного в настоящее время морковного торта до полезных диетических супов. Самое главное, что морковь можно приготовить так, что будет даже незаметно, что в блюде она есть. Вот несколько интересных рецептов блюд, где морковка лежит в основе.
Автор: Елена Минина , кулинарный редактор Food. Все о еде Что съесть. В избранное.
- Добро пожаловать на Аймкук!
- Портал функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций. Перед употреблением такую морковь, не размораживая, кладут в суп, овощное рагу, салаты.
- Сообщение Rom » Вт сен 23, Сообщение Аленка » Вт сен 23,
- Этот вкусный и полезный овощ наверняка найдется в любом магазине и на каждой кухне.
- Помните, что майонез можно приготовить самостоятельно или заменить сметаной, натуральным йогуртом или другими соусами.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
- Проверенные рецепты из моркови на каждый день с пошаговыми фото.
- Войти Регистрация нового пользователя. Вход на сайт.
- Ведра мелкой моркови как не бывало.
- В приложении вас ждёт первый заказ со скидкой. Правильное питание Личный блог основателя Elementaree изнутри Истории успеха.
| 90 | Морковь — один из самых популярных корнеплодов, который используются повсеместно. | |
| 474 | Читается с завидным интересом к подготовке элиты, государей былых времён, когда воспитание, образование начиналось с пелёнок, и | |
| 54 | Знаете ли вы, что такой обыденный и распространенный овощ, как морковь является уникальным продуктом? Кроме всем известного с детства свойства «для остроты зрения», морковь является богатым источником ценных витаминов и других веществ, регулирующих работу внутренних систем организма. | |
| 400 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 125 | Регистрация Вход. |
Морковь рекомендуется есть как в сыром, так и в вареном виде. Несмотря на то, что при варке уменьшается количество витамина С, другие питательные вещества например, витамины А и Е сохраняются. Морковь может похвастаться рекордным содержанием каротина — вещества, которое преобразуется в организме в витамин А. В граммах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина, что, к примеру, в 8 раз превышает его количество в помидорах. Морковь также содержит такие витамины, как витамин Е, витамин С, витамин K, витамин В3, В4, В5, а также минералы — кальций, натрий, фосфор, калий и магний.
Похожие статьи
- Как установить овальную мойку своими руками - Установка мойки на кухне своими руками пошаговый монта
- Ремонт обогрева клеммы заднего стекла
- Амоксициллин клавулановая кислота на латинском - Амоксиклав инструкция по применению, Латинское
- Антипирен своими руками - Сэндвич-панели ПВХ где и как их монтировать? Видео