Врачи рассказали, как правильно дышать на морозе
Врач-терапевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Тимур Асанов объяснил, почему в морозную погоду нельзя дышать через рот. Поэтому к тому времени, когда он достигает нижних дыхательных путей, он обычно достаточно теплый», — сказал он порталу «Подмосковье сегодня». Медик отметил, что при дыхании через рот воздух не нагревается и не увлажняется, это может привести к усилению респираторных симптомов. Асанов также добавил, что пациентам с астмой и хроническими бронхитами следует по возможности меньше времени проводить на холоде, чтобы не усилить симптомы или не спровоцировать приступ.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMS8xMi85NC81MS8xNjQwMTgzNTMwODIxNjQ0NjgzMTUuanBn.webp "Читайте также")
Одним из самых уязвимых органов в период морозов является горло и его «ближайшие товарищи» — уши и нос. Как отмечают медики, важно не допускать их переохлаждения, ведь даже резкого перепада температур в 5 градусов достаточно, чтобы подхватить простуду или синусит. Есть люди, которые особенно чувствительны к вдыханию морозного воздуха. У них даже при небольшом минусе начинается кашель, першение в горле.
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- В сезон простуд обычно пытаешься себя обезопасить со всех сторон, поэтому начинаешь проверять всё с азов.
- Используйте свой аккаунт в социальной сети Вконтакте, Facebook, чтобы пользоваться сайтом.
- Он отметил, что надо стараться дышать носом, а не ртом - вдыхаемый воздух должен быть максимально теплым. Вдохи и выдохи должны быть плавными, медленными, чтобы воздух успевал согреться.
- Правильное дыхание на морозе — залог здоровья, уверены врачи.
- Врач-терпевт, заведующий взрослой поликлиникой Видновской РКБ Тимур Асанов предупреждает: в морозы ни в коем случае не следует дышать через рот — в противном случае можно заболеть. Поэтому к тому времени, когда он достигает нижних дыхательных путей, он обычно достаточно теплый и не нарушает там слой влаги.
- Регистрация Вход.
- В мороз люди нередко закутывают шарфом лицом. О том, почему нельзя закрывать нос на холоде, рассказала врач-терапевт Арина Жегалина в эфире телеканала «Санкт-Петербург».
- Зима - время простудных заболеваний. Врачи уверены, что один из залогов здоровья - это правильное дыхание на морозе.
Дыхание — настолько повседневный и естественный процесс, что ему редко придаётся серьёзное значение. Парадоксально, но даже в таком деле легко совершить ошибку — например, постоянно дышать ртом. Это может иметь последствия для здоровья. Носовая полость имеет несколько важных функций, которые делают её незаменимым составляющим правильной работы дыхательной системы.
