Шпинат вымойте и нарубите ножом. Опустите в кипяток на полторы минуты.
Сыр со шпинатом
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.
Яичница со шпинатом — удивительно простой, быстрый и полезный завтрак. В некоторых источниках такое блюдо даже называют супер фудом. Но в чем же на самом деле польза жаренных яиц со шпинатом? Во-первых, такой завтрак подарит вам порцию железа, витаминов группы B, кальция, витамина A и D. Во-вторых, полноценная порция клетчатки, которой богат шпинат, и яичного белка обеспечит чувство сытости до следующего приема пищи, поможет наладить пищеварение.
Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Шпинат с сыром по-итальянски 0. Приготовил : Homemadefood. Блюдо: Гарниры.