Как похудеть в руках: диета, упражнения для дома и зала, советы тренера
В процессе снижения веса жир у женщин уходит в первую очередь с груди, рук и щек. Кожа обвисает, и эти зоны требуют физической нагрузки. Иногда даже нет необходимости устраивать голодовку. Похудела ты в руках или у тебя просто слабые мышцы, выход один — нужно привести их в тонус. Если тебе удастся раскрыть секрет, как сделать так, чтобы похудели исключительно руки, просим поделиться со всеми девушками.
Здравствуйте, дорогие девушки. Кто знает как похудеть рукам??? Особенно интересует часть рук, которая идёт сразу ниже плеч
Руки участвуют почти в каждом нашем движении. От их силы зависит успех даже самых простых, бытовых действий. Конечно, дело не только в этом. Хочется, чтобы эта зона выглядела превосходно. Лёгкий рельеф и подтянутая кожа — мечта многих женщин. Но как добиться такого эффекта, что нужно знать о тренировках рук?
