Йога на карантине: всё для практики дома
Болстером называют мягкий валик, основная задача которого — помочь при выполнении асан в йоге. Незаменимый атрибут у новичков, которые сталкиваются с трудностями при освоении упражнений. Подкладывается под колени, поясницу, голову. Помогает правильно выполнять асаны и укрепить здоровье. Используется не только в повседневной практике, но и в йогатерапии.
Подушка Мейрама изготавливается только из дерева. Его можно легко сделать своими руками по чертежу Мейрханова. Длина подушки составляет 27 см, а ширина — 10 см.
- Как купить коврик для йоги и не ошибиться?
- Можно порекомендовать йогу и людям, думающим о том, как похудеть — занятия йогой позволят научиться контролировать свои желания, а значит, и аппетит.
- У непосвящённых в таинства занятий болстер для йоги чаще всего вызывает удивление: зачем на тренировке нужна подушка?
- Представляем вам подборку идей, как сделать чехол для коврика для йоги своими руками. У этого способа несомненно есть много плюсов.
Бренд RamaYoga. Материал : ХБ Размеры : 75 x 23 см. Наполнитель : шерсть c хлопковой нитью ватин Вес : 2 кг Цвета : оранжевый, голубой, зеленый, бежевый, синий, коричневый, бардо. Цвет синий.
