6 лечебных упражнений при пяточной шпоре от Олейника А.В.
Мы открыли отделение пластической хирургии. Главная - Пациентам - Ударно-волновая терапия пяточной шпоры. Пяточная шпора или, говоря медицинским языком, плантарный фасциит — это увеличение объема кости бугра пяточной кости.
Избавиться от боли и дискомфорте в стопе поможет комплекс упражнений для лечения пяточной шпоры. При этом заболевании рекомендую выполнять его ежедневно в течение ,5 месяца и вы почувствуете себя значительно лучше. Подойдут эти упражнения и для профилактики пяточной шпоры, ведь с их помощью можно проработать мышцы стопы, сделать растяжку ахиллова сухожилия и плантарной фасции соединительной ткани, расположенной в области подошвы.
Нажмите на заголовки ниже, чтобы Пяточная шпора и симптомы легко получить доступ к соответствующим материалам. Пяточная шпора - это отложение кальция, образующееся между пяточной костью и подошвой стопы. Обычно видно, что она начинается в передней части пятки, а затем постепенно продвигается к другим частям стопы. Поскольку размер пяточной шпоры обычно составляет 0,5 см, она не всегда видна невооруженным глазом.
