Сначала надо подготовить репчатый лук. Луковицу очистить, разрезать пополам и нарезать полукольцами толщиной около 5 мм. Положить нарезанный лук на сито, ошпарить кипятком и дать воде стечь.
Запеканка из курицы с овощами и творогом
Солить и перчить по вкусу, если любите поострее, то можно поперчить побольше. Запеканка получается вполне сытной. Очень вкусный и простой в приготовлении рецепт, подходит как для обычного питания, так и для питания по системе Дюкана этап Консолидация, Чередование Круиз.
Запеканка с курицей, картошкой и сыром. Приготовьте нежное филе и овощи в сметанно-горчичном соусе. Под румяной сырной корочкой получится ещё вкуснее. Курицу и картошку нарежьте кусочками среднего размера, помидоры — кружочками. Сыр натрите на крупной тёрке. Форму для запекания смажьте маслом.
Какой же вкусной получается овощная запеканка с курицей. Люблю этот рецепт за то что он готовится в духовке. Блюдо получается очень сытным, аппетитным и полезным. Лук нарезать четвертькольцами. Куриное филе порезать небольшими кусочками.