Куриные тефтели с овощами ассорти
Сначала необходимо подготовить фарш для тефтелей. Для этого хорошенько промыть рис и залить горячей водой. Оставить на 15 минут.
Сегодня эксперт по питанию, кухарка и фудблогер Дария Дорошкевич радует нас вкусным рецептом куриных тефтелей в шпинатном соусе бешамель. Любители шпината, налетайте! Готовьте по этому рецепту только, если есть черный перец горошком и целый мускатный орех. Именно они создают основу вкуса этого блюда. Вас заинтересует: Ароматные куриные тефтели в сливочном соусе. Узнайте, как приготовить тефтели из индейки в духовке.
- Пищевая и энергетическая ценность:
- MAGGI На второе для Сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе поможет легко и быстро приготовить любимое блюдо для всей семьи!
- Вкусные и очень сытные куриные тефтели в духовке со сливочным соусом. Мокрыми руками сформируйте тефтели и обваляйте их в муке.
- Куриные тефтели с овощами, запеченные в духовке — яркий пример того, что полезные блюда могут быть по-настоящему вкусными.
Тефтели с подливкой хороши тем, что для приготовления нужно меньше масла. Кроме того, достаточно загрузить блюдо в духовку — и можно смело идти заниматься своими делами. А с нашей подборкой тебе даже не придется искать рецепты, ведь мы уже все сделали! Тебе понадобится: г фарша, г готового риса, 1 яйцо, 2 ст. Приготовление: Смешай фарш с рисом, яйцом, манкой и специями по вкусу, сформируй тефтельки и выложи в форму.
