Вторая фаза. Чередование (Круиз)
На сайте используются файлы Сookie, которые обеспечивают работу всех функций для наиболее эффективной навигации по странице. Если вы не хотите принимать постоянные файлы Сookie, пожалуйста, измените настройки своего устройства. Продолжая навигацию по сайту, вы косвенно предоставляете свое согласие на использование файлов Сookie. Более подробно в Политика конфиденциальности и использовании файлов Сookie. Вы можете заказать доставку товаров на любой удобный день и время.
Сегодня все чаще в интернете вижу обсуждения диеты Дюкана. Кто-то пишет, что просто супер похудел с помощью этой системы питания, а кто-то жалуется на состояние здоровья после такого меню. Мнений много, и все они разноречивы. Но несмотря на это, данная схема остается одной из самых популярных в мире!
- Содержание статьи:
- На сегодняшний день диетологами разработано огромное количество разнообразных диетических рационов, среди которых палеодиета, MIND, кето-диета , диета Аткинса и другие. За последние 20 лет огромную популярность приобрела диета Дюкана.
- Особенности этапа «Круиз» Чередование по диете Дюкана. Диета Дюкана — нашумевшая система питания для похудения, разработанная французским диетологом.
- Диета Дюкана является одной из наиболее популярных авторских программ снижения веса на сегодняшний день. Придерживаясь этой системы похудения, удаётся избавиться от кг за короткие сроки.
Вы сделали важный и ответственный шаг на пути к красоте и здоровью - сели на диету. Самое приятное в этом то, что вы продолжаете питаться вкусно и сытно и балуете себя различными блюдами, потому что диета Дюкана предлагает меню на неделю, благодаря которому вы не устанете от однообразия. Причем это актуально для всех стадий диеты, даже для самой строгой - «Атаки». Поскольку первый этап предполагает исключительно белковую пищу, то есть мясо телятину, говядину, конину за исключением антрекота и филейной части говядины , кролика , птицу нельзя употреблять кожу птицы, а также утку и гуся , рыбу и обезжиренное молоко, то и блюда, соответственно, будут состоять только из вышеназванных продуктов, никаких овощей, фруктов и грибов.
