Курица, запеченная с картошкой и цветной капустой в сметане
Запеканка с курицей, картошкой и брокколи. Курицу нарежьте небольшими кусочками, картошку — кружочками, лук — половинками или четвертинками колец. Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё лук, поверх него — курицу, а после — картошку и соцветия брокколи. После снимите фольгу, посыпьте тёртым сыром и готовьте ещё 15 минут.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Цветную капусту отвариваем в кипящей подсолёной воде 10 минут, до полуготовности. Куриное филе режем на брусочки и перемешиваем с соевым соусом. Выкладываем в форму, чуть смазанную растительным маслом, курицу, на неё - порезанные шампиньоны из заморозки.
- Новинка 22.10.2024
- Запеканка из цветной капусты и курицы с сырной корочкой — вот что принесет вам успех у родных!
- Очень вкусное и лёгкое блюдо.
- Ваше имя: Текст:. SAY 7.
Цветная капуста — вкусное и питательное блюдо, которое особенно при термической обработке в духовом шкафу вполне можно назвать диетическим. Цветную капусту я ценю не только за его приятный вкус, но и за оперативный процесс приготовления, что особенно важно, когда нет времени на долгие приготовления, гости или члены семьи почти на пороге. Предлагаю приготовить цветную капусту с курицей в духовке. Вас приятно удивит нежный вкус цветной капусты,которая прекрасно дополняется ароматом томленого куриного мяса, блюдо, заправленное сливочном соусом, получается невероятно вкусным и праздничным.
